正在内耗的人,建议读一读
数年辛苦工作，只不过是换来了一个比以前更差的身体。
活出生命品质
课程设置了冥想理论基础及科学研究、不同冥想流派理论及实践、冥想在不同领域的应用、冥想实操能力培训和冥想带教能力培训五个模块共182学时，注重理论知识和实际练习紧密结合，其中线上培训共计126个学时，线下沙龙56学时，14位该领域的教授专家受邀授课。
从自卑到自信
高能量场不是让你兴奋的地方，是让你能沉住气的地方。
学会讨好自己
现在很多人因为各种比较陷入焦虑循环——看见同龄人买房买车便怀疑自己，目睹他人光鲜生活就否定现状。但能量场干净的人，是把人生掌握在自己手中。就像作家余华在《活着》中写的：“没有什么比时间更有说服力了，时间无需通知我们就可以改变一切。”他们懂得，每个人的生命节奏本就不同：有人25岁功成名就，有人40岁才找到人生方向，本质上都是生命的独特轨迹。
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浇灭内心怨怼和怒意的方式
让独一无二的生命精彩起来
艺术疗愈师具备细腻的观察能力与准确的沟通能力，能够更好的理解客户面临的处境，并与客户建立信任关系，建立牢固的咨访关系。
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上海疗愈博览会
02. 选择一本关于自我成长、心灵成长或正向思维的书籍，通过阅读来获得新的见解和启发。
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我靠这招一夜疗愈
91. 回到小时候长大的地方，放下手机，走走童年时候走过的路和玩耍过的地方，安静地在那里住上几天。
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用阅读疗愈浮躁
起初王荣森还会耐心解释，但很快她就听到乡民们背地里议论：
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让艺术给更多人带去抚慰
譬如孩子吃饭这件事，就是我们父母没必要负的责任，但是很多父母非要操这份心，结果搞得压力山大，还固执地认为孩子没吃好是自己的错。
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心碎急救包
我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作，只要认真地活过、无愧地付出过，谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。
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人不需要完美，只需要真实
13.生气的时候，拿起手机给自己拍张照片，然后放下手机，把右手放在自己的鼻子前感受呼吸。（星星 生活研究生）
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